Danh mục: Dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng

Chế độ ăn uống cân bằng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ răng và nướu. Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường và axit sẽ giảm nguy cơ sâu răng. Đồng thời, bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và các khoáng chất cần thiết giúp răng chắc khỏe và nướu khỏe mạnh, hỗ trợ phòng ngừa các vấn đề về răng miệng.